Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:

Edytuj tekst

UWAGA!
Teraz możesz wysłać nam zdjęcie bezpośrednio z Twojego telefonu komórkowego.
Utwórz wiadomość MMS i wyślij na adres alert@bilgorajska.pl
(adres e-mail wpisz zamiast numeru telefonu nadawcy).
Dodaj zdjęcie:
Wybierz zdjęcie:
Wprowadź podpis zdjęcia:
Autor zdjęcia (podajemy gdy znamy):
Rozmiar tekstu:
AAA
FRAMPOL
2014.07.13 11:44

Maraton wśród chmur

Michał Zdunek w czasie 3 g. 58 min. przebiegł jeden z najtrudniejszych maratonów górskich na świecie. 31 miejsce na Zermatt Marathon w Szwajcarii, to duży sukces i nowe doświadczenie w karierze sportowej dyrektora Szkoły Podstawowej w Teodorówce.
Maraton wśród chmur
UM Frampol

UM Frampol

Spośród biegów i maratonów, które do tej pory przebiegł Michał Zdunek, Zermatt Marathon w Szwajcarii 4 lipca br. był dla naszego zawodnika niewątpliwie najtrudniejszy. Maraton rozpoczął się w St. Niklaus na wysokości 1116 m n.p.m., natomiast zakończył w miejscowości Riffelberg - wysokość 2582 m n.p.m. - Nigdy nie biegałem w maratonie górskim. Do takiego biegu trzeba inaczej się przygotować niż do klasycznego biegu. Niewątpliwie był to dla mnie najtrudniejszy bieg w życiu. Trasa ciężka, dużo podbiegów. Wysokość była dla mnie największym wyzwaniem, gdyż na znacznej wysokości organizm inaczej reaguje na mniejszą zawartość tlenu w powietrzu. Ponadto biegłem na tej trasie pierwszy raz i dopiero po zakończeniu wiedziałem jak powinienem rozłożyć siły, żeby pokonać trasę szybciej - mówi Michał Zdunek i dodaje, że w przyszłości planuje jeszcze przebiec tę trasę i osiągnąć jeszcze lepszy czas.

W tegorocznej edycji Zermatt Marathon wzięli udział zawodnicy z całego świata, wszystkich biegaczy było 740, w tym 173 kobiety. Maraton przebiegło 5 Polaków, reprezentant Gminy Frampol był najlepszy spośród nich.

Gratulujemy Panu Michałowi i życzymy kolejnych sukcesów!

UM Frampol
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
UM Frampol dodany
 
Odsłon: 3573
Dodaj zdjęcie
tagi: ,

Waszym zdaniem (2)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
PL
7e6-ce3
~ chlop-ow   gratulacje!!!
14 lipca 2014
brak ocen
PL
f4f-a1e
~ Janko   Gratulacje - niezły wyczyn !
13 lipca 2014
brak ocen
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
REKLAMA
w poniedziałek, godzina 13:50 Biłgoraj
Jest nowy Zarząd Powiatu
W poniedziałek 6 maja poznaliśmy nazwisko gospodarza powiatu biłgorajskiego. Podczas pierwszej w tej kadencji sesji radni wybrali również zastępcę starosty oraz członków zarządu.
w niedzielę, godzina 10:55 Tereszpol
Zatwierdzono cenę za wywóz i utylizację osadów z przydomowych oczyszczalni
dzisiaj, 10:12 Dereźnia Zagrody
Wsiadł za kierownicę mając ponad 2,5 promila. Poniesie konsekwencje
w poniedziałek, godzina 18:00 Biłgoraj
Poznaliśmy przewodniczącego Rady Miasta Biłgoraja
Do Rady Miasta Biłgoraj wybrano 21 radnych, reprezentujących trzy komitety wyborcze. Podczas inauguracyjnej sesji Rady Miasta, która odbyła się w poniedziałek 6 maja, wybrano prezydium rady, czyli przewodniczącego i jego zastępców.
w środę, godzina 10:29 Biłgoraj
Marsz na ulicach Biłgoraja
dzisiaj, 09:15 Biłgoraj
Oszustwo "na córkę"
w niedzielę, godzina 17:44 Sokołówka
Potrójny jubileusz jednostek OSP
W niedzielę 5 maja w Sokołówce odbyły się uroczystości jubileuszowe z okazji 100-lecia jednostek OSP Radzięcin, Sokołówka i Wola Radzięcka, połączone z obchodami Gminnego Dnia Strażaka. W święcie uczestniczyli druhowie strażacy z całej gminy Frampol, mieszkańcy oraz liczni zaproszeni goście.
w piątek, godzina 08:23 Lubelszczyzna
Producenci ziemniaków pod lupą PIORiN. Za brak wpisu do rejestru grozi kara
we wtorek, godzina 19:51 Lublin
Michał Mulawa poza Zarządem Województwa Lubelskiego
w środę, godzina 13:23 Biłgoraj
Oficjalne otwarcie nowego basenu
Za kilka godzin, dokładnie od godz. 16.00, będzie można korzystać z nowej części basenu w Biłgoraju. Uroczyste otwarcie obiektu, z udziałem władz samorządowych, zorganizowano w środę 8 maja.
w środę, godzina 09:29 Stara Wieś
Kilka godzin po zdaniu egzaminu stracił prawo jazdy
dzisiaj, 09:01 Biłgoraj
Dzień Czerwonego Krzyża w Biłgoraju
w poniedziałek, godzina 23:02 Księżpol
Większość radnych nie przyszła na inauguracyjną sesję
W poniedziałek 6 maja miała się odbyć inauguracyjna sesja Rady Gminy Księżpol. Do posiedzenia jednak nie doszło. Na sesji nie pojawiła się większość radnych. To prawdopodobnie pierwszy taki przypadek w Polsce.
w niedzielę, godzina 09:18 Biłgoraj
Motocykliści opanują Biłgoraj
dzisiaj, 08:03 Józefów
Sieć wodno-kanalizacyjna do modernizacji
w poniedziałek, godzina 12:22 Biłgoraj
Wybrano prezydium Rady Powiatu
W poniedziałkowe przedpołudnie 6 maja odbyła się pierwsza w tej kadencji sesja Rady Powiatu w Biłgoraju. W programie obrad znalazł się wybór prezydium rady, czyli przewodniczącego oraz dwóch zastępców.
we wtorek, godzina 13:39 Dereźnia
Pożar sceny przy stadionie
dzisiaj, 08:16 Biłgoraj
Baletnice w MDK
1 maja 2024 Józefów
38 chętnych na zakup ursusa
Minął termin składania ofert na zakup ciągnika marki Ursus, który służył do prac leśnych w Nadleśnictwie Józefów. W postępowaniu wzięło udział 38 chętnych do zakupu pojazdu.
25 kwietnia 2024 Potok Górny
Gmina zwróci nadwyżkę za montaż fotowoltaiki
w środę, godzina 15:11 Wola Dereźniańska
Challenge dla Anety
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball hosting home.pl